鋼鐵人

紫露輕快BuBu順暢纖開跑 活動網址: http://www.zo-ra.com.tw/2010prune/ 

好處一:腸道清，身體輕

 外食人口，大多有纖維攝取不足的問題，因而常見到許多小腹婆橫行街頭，若平時能夠每日攝取適量的膳食纖維，讓腸道正常蠕動，就能夠暢通身心，享受輕盈。每100公克就有4.94公克膳食纖維可增加飽足感並促使排便柔軟順暢，另外更含有鐵、鈣、鋅、維他命A、B群、E、葉酸、菸鹼酸等天然的營養素。在工作繁忙中，紫露的維他命B群還能供給每一天的活力，讓您由內而外散發出年輕的健康風采。

好處二:鐵質補給站

鐵質是構成血紅素及肌紅素的重要成分，體內鐵質的補充與否，深刻地影響到女性朋友的健康，對於青春期、懷孕期、更年期等每個不同階段的女性而言，鐵質是極為重要且不可或缺的營養素之一，因為生理期、懷孕等因素會流失大量鐵質之故。故衛生署在每日營養素建議攝取量中訂定，女性每日鐵質需求量為15毫克左右，約為男性的兩倍。所以攝取足夠的鐵質，就能擁有蘋果肌的氣色唷

好處三:節實沒餓夢(元氣)

黑棗口感香甜，但仍屬於低GI值(Glycemic Index)食品，食用過後不容易使血液中葡萄糖昇高，所以是協助飲食控制及關心血糖者的好選擇。
加上，黑棗豐富的膳食纖維，能增加腸道及胃內的食物體積，增加飽足感，可當作女性節食纖體時的輔助工具。
另外，黑棗含有的維生素B群及鋅，除了加強新陳代謝外，更是提供一整天活力的來源，而優異的抗氧化能力，讓妳在上了一天班後，不但不顯疲態，還能神采奕奕的規劃下班後的節目唷


 

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